Co na trek

Kontrolní seznam před zahájením treku v Himalájích

Nepál je země s jedním z největších rozsahů nadmořské výšky na světě. Nadmořská výška se pohybuje od 600 m nad mořem až po nejvyšší bod na zemi 8848m. Pokud tedy plánujete cestu do Nepálu, je potřeba dbát velké opatrnosti. V závislosti na navštívených místech, pro která se rozhodnete, a klimatických podmínkách, které se mohou pohybovat od arktických až po tropické, je nutné mít oblečení, které bude vyhovovat všem možným situacím. Jestli se budete pohybovat v nižších nadmořských výškách (do 3000m), trička přes den a lehká péřovka večer by měla být dostatečná. Jelikož je však počasí na horách silně nepředvídatelné, doporučujeme mít s sebou nepromokavou bundu a teplé oblečení pro případ nenadálé změny počasí, která je v této části světa poměrně častá a rychlá. V noci, která může být i velice mrazivá, jsou lehká péřovka nebo teplá fleecová bunda a kalhoty naprostou nezbytností. V případě, že pocházíte z teplých krajů, kde teplé oblečení používáte jen velmi zřídka, nabízíme vám možnost pronájmu vybavení (péřovka, pohorky do sněhu, spací pytel atd.) přímo v Káthmándú. A to za rozumnou cenu.

Seznam vybavení před zahájením treku

Spací pytel - Jestliže se rozhodnete pro Tea house trek, doporučujeme si s sebou vzít spací pytel (péřový, celoroční užití, popř. klasifikovaný do -20°C). Přestože budete nocovat v budově, je velmi pravděpodobné, že ho budete potřebovat i uvnitř. Noci totiž mohou být i extrémně studené. Pro Camping trek poskytujeme velmi dobré spací pytle.

Vložka spacího pytle - Jedná se sice o malý předmět, ale v horách může být velice dobrým pomocníkem a dodat vám dodatečnou ochranu proti chladu uvnitř spacího pytle. Pokud máte vlastní Therm – a – Rest karimatku, vezměte si ji s sebou.

Batoh - „Denní“ batoh budete potřebovat ke sbalení věcí jako foťák, láhev s vodou, bunda a všeho, co budete s sebou během treku přes den potřebovat. Všechny tyto věci sbalte do vlastního malého batohu, ostatní věci, sbalené v taškách nebo krosnách, předáte nosičům. Prosím ujistěte se, že vše potřebné máte sbaleno s sebou. Nosiče totiž potkáte až zase v místě dalšího noclehu.

Pohorky - Prosíme, vezměte si s sebou kvalitní pohorky, protože vysokohorský terén je pro pohyb velice náročný. Dobrá pohorka musí poskytovat dobrou podporu pro kotník, dostatek prostoru pro prsty během dlouhých sestupů a musí mít pevnou podrážku. Zároveň však musí být lehké, protože ji s každým krokem zvedáte.

Ponožky - Do města vám budou stačit pouze tenké ponožky. Do hor si však vezměte nejméně 4 páry tlustých a teplých ponožek. Počet párů závisí na délce treku.

Pantofle / Sandály - Kromě pohorek budete potřebovat také pantofle nebo sandály pro pohyb po hotelu nebo jeho okolí. Nehledě na to, že každý večer po treku vám budou vaše nohy vděčny za vzdušnou obuv.

Péřová bunda - Jedná se o nejdůležitější část vybavení během treku. Můžete si buďto přinést svoji vlastní, nebo si od nás můžete v Káthmándú za malý poplatek (2USD/den) jednu pronajmout.

Bunda s ochranou proti větru a dešti - Pořiďte si na trek vodě odolnou, ale prodyšnou bundu jako ochranu proti větru a dešti, protože ve vysokohorském prostředí se můžou dešťové přeháňky občas objevit. Igelitové pončo může být také užitečné, nejedná se však o spolehlivý prostředek ochrany.

Příruční lékárnička - Přestože vůdce treku bude jednu lékárničku mít, můžete si některé medikamenty, které považujete za důležité, vzít s sebou.

Další vybavení potřebné pro trek

Fleecové kalhoty / tepláky
Košile pro denní užití
Trekové kalhoty
Kalhoty odolné vůči větru
Spodní prádlo
Sluneční brýle
Palčáky/rukavice
Láhev na vodu
Baterka
Toaletní potřeby, drobnosti
Ručník
Hydratační přípravek
Fotoaparát / zápisník / pero
Video kamera
Něco na čtení (časopisy, knihy atd.)
Pouzdro na peníze / pás / vnitřní kapsa
Kamaše
Občerstvení a výživa

O pronájmu potřeb a vybavení v Káthmándú

V Káthmándú, a to zejména v Thamel, si můžete snadno pronajmout věci potřebné pro turistiku: spací pytle, péřové bundy, boty a další vybavení. Existuje mnoho obchodů, které nabízejí jak prodej, tak pronájem. V případě, že si nechcete všechno vozit z domů, můžete se v klidu rozhodnout, co si pronajmete. Ihned po vašem příjezdu vám může náš průvodce pomoct s pronájmem požadovaného vybavení. Ihned po vašem příjezdu vám může náš průvodce pomoct s pronájmem požadovaného vybavení. Zavede vás do některé z prodejen s velkým výběrem příslušenství pro trekking a pomůže vám dohodnout výhodnou cenu!!!

Poskytujeme

Během Teahouse treku nepotřebujeme mnoho výstroje. Spací pytle jsou k dispozici, pokud půjdeme do více než 4000 metrů. Pokud se ale rozhodnete pro Camping Trek, budeme poskytovat všechny příbory a nádobí, hrnce na vaření, vařiče, svíčky / petrolejové lucerny, stoly a židle, kuchyňský stan, jídelní stan a WC stan, všechna hlavní jídla během treku, ne však občerstvení. A samozřejmě vám poskytneme nejlepší servis, jaký dokážeme. Budeme rádi, pokud vznesete jakékoliv další doplňující požadavky.

OSOBNÍ NÁKLADY

Osobní náklady se mohou lišit podle regionu, ve kterém se trek koná, podle možností, pro které se rozhodnete a samozřejmě podle délky trvání treku. Během Camping treku budete mít velmi málo výdajů, neboť stravování a ubytování je zahrnuto v ceně. Je dobré mít s sebou nějaký menší obnos na nákup pití a suvenýrů a na spropitné (podle přání).

Cena za service trek je kolem 25USD - 30USD na den a kryje vaše výdaje za jídlo a pití. Náklady na ubytování a servisní skupinu budou poskytovány námi. Spropitné po absolvování treku náš podpůrný tým jistě ocení. Jeho výše závisí na vašem rozpočtu a na vaší spokojenosti s jeho prací. Doporučujeme dýško 5-10% z celkových nákladů na trek.

KOMUNIKACE

Trekking často probíhá ve vzdálených horských oblastech Himálaje, takže někdy může být se spojením s okolním světem trochu problém. Přesto však v mnoha místech existuje pokrytí signálem místních mobilních operátorů. V oblastech pro pěší turistiku existuje mnoho PCO, internetových kaváren a telefonních budek. Pokud budete mít zájem, jsme schopni vám poskytnout místní SIM kartu (bez dalších nákladů). Existuje také možnost pronájmu satelitního telefonu.

Typický den během treku

Výšlap začíná po snídani v hotelu, penzionu či kempu. Před obědem půjdeme maximálně cca 4 hodiny. Druhá část treku začíná po obědě a je obvykle krátká (2-3 hodiny). Snažíme se dorazit na místo noclehu v době odpoledního čaje / svačiny, takže zbývající část dne můžete strávit prohlídkou vesnice, praním použitého oblečení nebo jednoduše k odpočinku s dobrou knihou. Ve večerních hodinách posedíme u krbu a probereme proběhnuvší den. Řekneme si taky něco o programu v nejbližších dnech. Pak už se budeme moci uložit k tolik zaslouženému spánku. U Camping treku zůstává předběžný harmonogram stejný po celý den, vyjma ranního čaje podávaného do postele a teplé vody na umytí.